3
Jul

Pass 2, den här veckan.

   Posted by: NeoTech   in Träningen

Add Comment

Ja träningen fortsätter i samma anda, 1 set to failure, och öka på med vikten.

Squats: 60kg x 10
Squats: 90kg x 30
Legextension (framsida lår): 40kg x 40
Legcontraction (baksida lår): 40kg x 40

Tags: , ,

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a reply

Name (*)
Mail (will not be published) (*)
URI
Comment

Back to top